Qui suis-je ?

Psychologue depuis 2015, c'est avec passion que je m'engage dans l'accompagnement de l'Humain et des relations.

Cet élan pour l'Humain s'est épanouie au fil du temps et a été enrichie par divers explorations : le théâtre d'improvisation, la danse, le chant spontané, le tantra, l'Art de la Trans'Analyse... Ces voies artistiques et de connaissance de soi renforcent ma capacité à vivre les relations interpersonnelles dans toutes leurs nuances ainsi qu'à cheminer avec joie, ancrage, créativité et ouverture de cœur.

Le fondement de ma pratique repose sur la psychologie clinique dont l’outil essentiel est l’écoute.
Il s'agit alors d'être attentive attentive à votre fonctionnement, votre personnalité, votre environnement familial/professionnel, et à la manière dont les maux se manifestent dans votre quotidien.

La volonté de proposer un accompagnement adapté à vos besoins, m’a amenée à enrichir mon approche avec d’autres techniques thérapeutiques.

Ainsi, vous aurez la possibilité de :

❁ VOUS LIBÉRER DU POIDS DU PASSÉ

Chaque événement choquant laisse une marque. Dans certains cas, un travail de “digestion” permet aux émotions qui accompagnent le souvenir de se désactiver.

Mais parfois, le traumatisme a été trop intense. Dans ce cas, les images, les pensées, les sons et les émotions liés à l’événement sont stockés dans le cerveau, prêts à se réactiver au moindre rappel du traumatisme.

Reconnu par l'Organisation Mondiale de la Santé et par la Haute Autorité de Santé, L’EMDR s'avère particulièrement efficace dans toutes les situations de traumatismes, qu'ils paraissent importants ou non.

Cette thérapie peut être adaptée dans le cas où vous avez vécu plusieurs expériences pénibles ou douloureuses, qu’elles soient anciennes ou récentes.

❁ SUBLIMER LE PRÉSENT, RÉVÉLER LES RESSOURCES EN VOUS

Que vous travailliez sur votre passé, ou non, il s’avère souvent nécessaire de se centrer sur le présent.

Je propose une approche en thérapie brève avec les outils de PNL. Ce sont des techniques mentales d'apprentissage, de communication et de changement qui pourront vous aider à :

- Vous fixer des objectifs et les réaliser

- Améliorer la perception que vous avez de vous-mêmes et des autres

- Traiter des phobies

- Gérer votre stress, vos angoisses

- Gérer des conflits relationnels

- Améliorer la communication avec les autres

- Vous sortir d’une problématique de dépendance/addiction

- Développer vos ressources, vos compétences et votre confiance en vous.

❁ PARTICIPER A DES STAGES POUR OSER VOUS DÉPLOYER PLEINEMENT

Lors des ateliers d'expression de soi je vous propose un voyage au cœur des différents modes d'expression pour vous (re)connecter à vous-même, aux autres et pour accueillir pleinement le flux de la vie. Vous serez invité.e.s à sortir de vos schémas habituels pour vous laissez surprendre par le mouvement qui vous traverse dans l'instant présent.

Le théâtre d'improvisation, la danse libre, et le chant intuitif/co-improvisé, prennent une grande place dans ma vie. Ces pratiques me permettent de me connecter profondément à mon corps dans une dimension plus vaste et à mon âme d'enfant !

L'attention portée à mon intériorité et à ma sensorialité me permet d'être connectée au monde avec plus d'intensité et aux autres avec plus d'authenticité.

L'improvisation en générale, qu'elle soit dansée, chantée, jouée, représente pour moi un espace d'expression infini et une source intarissable d'épanouissement. En fusion avec des outils puissants de transformation, ils permettent la création de stages riches qui participeront à vivre davantage d'authenticité, de liberté et d'épanouissement dans votre vie.

Ces stages réunissent des besoins et des valeurs qui me tiennent profondément à cœur : la croissance, la connexion, la présence, le partage, la confiance, la liberté, la sincérité, la créativité, le plaisir, le jeu.

Un entretien téléphonique préalable a lieu avant de valider votre inscription.

Plus d'informations dans l'onglet "Stages d'expression de Soi"

⚫ Mes diplômes et formations ⚫

o Diplôme du Master 2 de Psychologie Clinique, Psychopathologie et Santé Mentale (Université Paul Valéry Montpellier III)

o Formation de praticienne en PNL (Institut Ressources)

o Formation à la thérapie EMDR (Institut Français d’EMDR)

o Formation au repérage et à la prise en charge du traumatisme psychique (Institut de Victimologie Languedoc-Roussillon)

o Formation Yoga du Rire (Institut Français du Yoga du Rire et rire Santé)